Introduzione alla Meditazione Zen: cercare il proprio Centro
Serate Esperienziali “Amore..Vol..Mente” al Centro del Loto
con Gastone Lomartire
La Gioia è un evento spontaneo, accade, deve venire a noi. Non possiamo inseguirla!
Viene a noi in quei momenti inaspettati, in cui non ci può essere il nostro controllo e la mente è arresa, libera da tutte le attese.
Il piacere può essere inseguito, lasciando spazio poi alla noia e al desiderio, ma la Gioia non può essere inseguita e coltivata, è un evento spontaneo!
Allora cerca di essere in te stesso e trova il Centro.
Cerca di essere calmo, morbido e rimani al Centro.
Cerca di essere vuoto, e sarai riempito!
ZAZEN: sedere calmi, immobili e guardare dentro se stessi, questo è il suo significato.