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Tai-Chi Chuan a Roma

Tai-Chi Chuan a Roma

Tai Chi Chuan, mirabile arte interna

“…Come l'onda potente del mare, flusso e riflusso;
come l'albero non si spezza stravolto dal vento, il corpo si piega, si tende e si riassesta;
il movimento e la stasi, l'equilibrio…” un susseguirsi di forme corporee ad imitazione della perfezione della natura.

La morbida e lenta esecuzione di movimenti fluidi e circolari, il respiro profondo che li anima, la mente fusa nell’armonia del gesto, fanno del Tai Chi Chuan una vera Meditazione in movimento, una danza metafisica nello spazio e nel tempo…

Il Tai Chi Chuan ci guida in una profonda conoscenza interiore portando al miglioramento della postura, del tono e dell'elasticità muscolare, migliora l'equilibrio psicofisico, diminuisce ed in molti casi previene cervicalgie ed altri disturbi della colonna vertebrale.

La respirazione profonda e consapevole nel Tai Chi, migliora l'efficienza dell'apparato cardio-respiratorio rilassando la mente e favorendo la diminuzione dei disturbi di ansia, nervosismo ed insonnia.