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Terapeutica del Respiro

Terapeutica del Respiro

Respirare è l’atto più spontaneo e naturale che compiamo ogni giorno da quando siamo nati. Possiamo rimanere senza cibo per delle settimane, senza bere per alcuni giorni, ma non riusciamo a sopravvivere se non respiriamo anche solo per qualche minuto.

Il respiro è il modo più semplice con cui il nostro organismo si nutre per continuare a vivere.

Ogni respiro pieno purifica, rilassa i tessuti del corpo e favorisce l’espulsione di tossine, ben il 70% del sistema di disintossicazione del nostro corpo dipende, infatti, dal respiro, è quindi nell’atto respiratorio che risiede la migliore medicina per guarire mente e corpo.

La possibile molteplice riattivazione del respiro ristabilisce il naturale equilibrio del pH, del sistema di funzionamento neurovegetativo insieme ad una tendenza automatica al rilassamento degli stati di contrattura eccessiva con la possibilità di entrare consapevolmente in contatto con la profondità del piano psichico-emozionale.

Respirare può divenire un gesto di autentica prevenzione, riabilitazione psico fisica e benessere generale, favorendo i meccanismi di compensazione, riparazione e infine il processo di guarigione dell’organismo. In aggiunta acquisendo di base una respirazione paragonabile a quella del sonno profondo, un appropriato rilascio fisiologico di endorfine incrementa come in un “circolo virtuoso” lo stato di salute e il benessere soggettivamente percepito.