con Sara Paterlini

Sara PaterliniInsegnante Yoga e Danzatrice
Diplomata in MusicoArTerapia nella Globalità dei Linguaggi, metodo Stefania Guerra Lisi.
Esperta in Psicomotricità, Neuromotricità e Teatro per l’infanzia
Formatrice nella scuola pubblica in “Tecniche di mediazione e nella Gestione costruttiva del conflitto”
Ricercatrice in Arte, Educazione, Ambiente
Trainer e Facilitatrice di gruppo in Enti istituzionali – Docente al Teatro “Piccole Re” di Roma – Attrice – Aiutoregista
Insegnante certificata White Belt NIA TECHNIQUE

Nia Tecnique (Neuromuscolar Integrative Actions)  è una pratica di movimento che integra l’espressività e il coordinamento neuromotorio della danza  con la forza e la precisione delle arti marziali e con la saggezza delle terapie corporee.

Nia è una tecnica che partendo dal fitness arriva alla cura non solo del corpo, ma anche della mente, delle emozioni e dello spirito.
Una disciplina nata 30 anni fa negli Stati Uniti, dove oggi è molto diffusa. Da alcuni anni si pratica anche nel Nord Europa: in Svezia, Norvegia, Finlandia, Germania, Gran Bretagna, Svizzera ed Austria, dove viene offerta nelle migliori palestre.
Nia combina forme di movimento orientali e occidentali: danza, arti marziali, yoga e terapie corporee.
La gioia del movimento è il principio guida.
Nia allena la flessibilità la mobilità, l’agilità, la forza e l’equilibrio utilizzando 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi. Si tratta di movimenti organici e naturali per il corpo che ognuno può modificare a seconda della propria condizione fisica generale e del momento. Ogni movimento parte dall’osservazione della struttura del corpo e della sua funzionalità seguendo quella che viene chiamata “The body’s way”.
La musica è  ingrediente fondamentale e sempre presente nelle lezioni di Nia. Movimento e musica creano la Magia!
Nia Tecnique stimola la creatività e rompe le abitudini corporee.
La pratica costante di Nia cambia la percezione del proprio corpo e di se stessi, e attiva processi di autorigenerazione.
Nia è effettiva e divertente. Nia è per tutti!