RITIRO PRIMAVERILE

10/11/12 Aprile 2026

Podere Poggio Monte, Saturnia – Toscana

Ritroviamoci insieme, allievi e tutti gli Insegnanti del Centro del Loto, nella bellezza della natura, dell’acqua termale e dei paesaggi unici, per focalizzare l’attenzione sull’approfondimento delle nostre pratiche, delle relazioni umane e di ciò che fa stare bene fuori dalle abitudini consuete!

Ci Fermeremo insieme, calmeremo la mente, nutriremo lo Spirito, l’amicizia, e approfondiremo le nostre pratiche di Hatha/Ayurveda Yoga – Tai Chi/Qi Gong, Respiro e Meditazione.

Cogliamo l’occasione unica di prenderci 2 giorni per sintonizzarci su altre dimensioni:

le distese di lavanda, di quercie e la storia del Podere Poggio Monte, la natura e l’acqua termale, godere della loro bellezza, osservare alberi e i paesaggi , esserci e gioire, assaporare le relazioni, il profumo di un buon piatto caldo insieme, guardarci e sorriderci.

Riscoprire come sarebbe vivere in una circostanza di pace, attenzione reciproca e cura dell’energia interiore.

Ci stupiremo di ciò che accadrà.

Il programma prevederà:

– pratiche libere prima di colazione di risveglio energetico e meditazione,

– ⁠pratiche mattutine di approfondimento di Hatha/Ayurveda Yoga – Tai Chi/Qi Gong

– ⁠Passeggiate facili e Relax

– ⁠Cucina Naturale e Detox

– ⁠Riposo, condivisione e letture condivise

– ⁠Sessioni di Respirazione e Rilassamento Profondo

– ⁠bagni nelle acque Termali di Saturnia

– ⁠pratiche pomeridiane di approfondimento di Hatha/Ayurveda Yoga – Tai Chi/Qi Gong

– ⁠Pratiche serali di condivisione, canti energetici, Sound Healing e meditazione serale