Yoga e Shiatsu

Tecniche di armonizzazione corporea e di autoguarigione

Centro del Loto – Via Luigi Chiarelli, 33

Da giovedì 2 Febbraio, dalle 20.30 alle 22.00

Ciclo di incontri per praticare insieme

tecniche di yoga e punti di auto – shiatsu

 A cura di Sara Paterlini e Benny Paterlini

Con lo Yoga attraverso le posizioni  il respiro e la meditazione, con lo Shiatsu attraverso la digito-pressione su noi stessi e il contatto con l’altro, ricerchiamo la consapevolezza del nostro corpo per sbloccare i canali energetici e aprirci alla vita. 

Nella prima parte, i primi 4 incontri serali interesseranno gli arti  e la sfera pratica : l’equilibrio, la mobilità, il fare. 

Nel primo intensivo ci dedicheremo ad attività ed esperienze di incontro con l’altro: fiducia ascolto e relazione. 

La seconda parte, sempre di 4 incontri,  coinvolgerà il busto  la testa, la sfera emozionale e l’apertura dei chakra. 

Nel secondo intensivo lavoreremo sulle asana e con il massaggio a coppie  per l’apertura del chakra del cuore: fiducia, ascolto e relazione.

1 Incontro  – Giovedì 2 febbraio 20.30/22.00

 2 Incontro – Giovedì 9 febbraio 20.30/22.00

3 Incontro – Giovedì 16 febbraio 20.30/22.00

4 Incontro – Giovedì 23 febbraio 20.30/22.00

5 Incontro – Sabato 25 Febbraio – 9.00/12.00

6 Incontro – Giovedì 2 Marzo 20.30/22.00

7 Incontro – Giovedì 9 Marzo 20.30/22.00

8 Incontro – Giovedì 16 Marzo 20.30/22.00

9 Incontro – Giovedì 23 Marzo 20.30/22.00

10 Incontro – Sabato 25 Marzo 9.00/12.00

La partecipazione all’intero ciclo di incontri avrà un costo di € 170

In alternativa sarà possibile partecipare al singolo incontro infrasettimanale al costo di €15

e/o al singolo intensivo al costo di € 50